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HOME > ずーっと元気講座

 

『ずーっと元気』講座を開催します。

 

いつまでも、生き生きとしていたい貴方へ・・。

   いろいろな運動を取り入れた健康体操をして

   『ずーっと元気』でいませんか!!

 

〔運動内容〕

軽いダンベル体操やチューブエキササイズ、青竹ビクス、

腰痛、肩こり健康体操を行います。

 

            ずっーと元気1

      高齢者向けですので、気軽にご参加ください。

 

 

〔対   象〕    市内在住の60歳以上の方

実施時間等〕   1月より3ヶ月間、週1回、1時間程度

〔場   所〕    下記の各老人福祉センター

〔受  講 料〕     無 料

〔申し込み〕      各老人福祉センターにある申し込み書に必要事項を記入し、 

          各老人福祉センターへ提出してください。

〔そ の 他〕   身体が虚弱な方、病気で治療中の方は、事前にかかりつけ

          医師にご相談を。

          講座開催期間中、施設や講師の都合により休講する場合が

          あります。

          

 

◎講座の開催日等、詳しくは下記の各センターへ お問い合わせください。

 

木戸老人福祉センター  木戸58  TEL:592-1133
北老人福祉センター  今堅田二丁目4-1  TEL:573-7123
南老人福祉センター  南郷一丁目14-30  TEL:537-7417
東老人福祉センター  玉野浦6-33  TEL:545-5970
中老人福祉センター  打出浜1-5  TEL:526-2572

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